Природная логика жизни такова: летом, когда все растёт и ничего не мешает, нужно работать. Зимой, когда снег, холод и никакого сельского хозяйства, человек сидит дома и условно отдыхает. Активность летом, покой зимой. Мы уже давно все делаем наоборот: летом отпуск и «ну как можно работать в такую погоду, пошли гулять», а с осени подрываемся трудиться, учиться, всего-сразу-добиваться, потому что все равно больше делать нечего, холодно и вообще деловой сезон. Особенно это у школьников и студентов выражено, но, видимо, на то оно и воспитание — такой ритм приживается.
Организм — штука довольно консервативная и ещё не вполне понимает новую моду и все вот это про дачи, отпуск, летолетолето и новый учебный год. Мир в целом ему подыгрывает и постепенно выключает нам солнце и перестаёт кормить фруктами.
Тот момент, когда наше тело считает, что мы забыли о грядущей поре отдыха, а она уже вот буквально тут, называется ноябрь. Собственно, здравствуйте! Мне уже устроили форсированный отдых с температурой и острым вирусным страданием, а вам? ?
Морали у этой предыстории нет: перестроить свой годовой ритм жизни не только сложно, но и незачем — реалии другие, и лето и правда прекрасная пора для отдыха, а осенью и зимой уютно и продуктивно работается — не в поле же. Поэтому просто имейте в виду, как оно все устроено.
И защищайтесь. При первом подозрении на болезнь сразу же говорите «все-все, уже отдыхаю» — и прикидывайтесь отдыхающим. А лучше реально отдыхайте, if possible.
А если уже болеете — ну, конечно, грех с этим ничего не сделать. Если не лечиться, простуда пройдёт за две недели, а если лечиться — за 14 дней, но ощущение Деятельности в таком состоянии как минимум возвышает.
Про серьёзные скучные средства вы и сами все знаете, а я расскажу про волшебные — несколько странных «ритуалов здоровья», которые — кому-то — и правда помогают.
Continue reading
