«Магия — это когда ты что-то делаешь». Можно сказать, это моё базовое определение волшебства.
В этом году, впрочем, к нему добавилось новое и самое важное для меня сейчас: магия — это когда ты много думаешь.
И это я не о «магической теории». Это о жизни и о себе.

Мне вдруг стали как-то неинтересны техники. Неважно, как именно провести изменение. Не хочется сочинять красивые ритуалы и «далеко ходить». Вся моя магия последних месяцев выглядит так: я беру блокнот и пишу в нём. В конце рисую звёздочку (можно бы и без неё, но это привычка с детства). И всё. И оно уже здесь.
Это получалось в девять лет, получалось в четырнадцать, и получается не хуже и в двадцать четыре.
Пишу я, разумеется, не «хочу, чтобы» и «да будет так», а просто о себе и о мире. Что я в нём поняла — и про «хочу» тоже, конечно, только не в директивной форме. Просто рассказываю. И это работает.

Чтобы так было, нужно, собственно, просто думать. Честно думать о том, что нравится, а что не нравится. О том, что ты грустный, или о том, почему радостный. О том, что приятно миру — по-твоему, — а что — совсем нет. Обо всём, что услышал. Вообще обо всём. И понимать, о чём именно ты думаешь, и зачем. Кажется, это зовут осознанностью. И единственное, что можно точно про неё сказать: это не качество. Это процесс. И он — запускает магию. Вообще сам. Но можно помочь, конечно.

Я вот — записываю. И даже рисую эти самые звёздочки.
Ещё я, конечно, как и раньше люблю думать с картами — так веселее. (Иногда я даже прошу подумать за меня с картами кого-нибудь ещё, так тоже иногда полезно.)
Но занятная перемена в том, что фокус внимания как-то сдвинулся с «делать» на «думать». Потому что мысли сами по себе — нет, не «материальны», ничего такого — но запускают дела. Они — самое начало правильных дел и событий. А начинать и правда — почти всегда — лучше сначала.

Пусть это будет такой пост про начало года. У меня — да у многих, наверное — куча планов (потому что магия — это по-прежнему когда ты что-то делаешь). Но прежде всего я планирую не прекращать думать.
Я думаю о том, как всё устроено в моей голове, и чем это отличается (а чем — не отличается) от того, как оно у других.
О психических расстройствах и людях, которые справедливо хотят, чтобы их любили даже когда они больны.
О том, что в нас настоящее, а что продиктовано социумом и конкретными группами внутри него.
О нормах красоты и о том, как вообще абсурдно то, что мы привыкли под ними понимать.
О красоте вообще — настоящей, «и где она обитает».
О гендерной идентичности и способах вообще от неё уйти, если хочется.
О том, как бы так сделать, чтобы было меньше «терпимости» и больше любви.
О ненависти вообще стараюсь не думать.
Ещё думаю о политике, но не слишком часто, чтобы не обнаружить себя где-то там в один прекрасный день.
О магии, которую мы подавляем, и о магии, которая выживает несмотря на враждебную среду.
И о себе (кажется, можно бесконечно учиться о себе заботиться).

Я знаю, что эти мысли помогут мне лучше, чем что угодно ещё. Поэтому и вам желаю хороших, правильных мыслей на год вперёд. Грустное привидение, к которому я очень привязалась в последнее время, предлагает несколько неплохих мыслей на пробу. Можно начать с них — или сразу «придумать свои»

Continue reading →

Один занятный дяденька говорил, что для успеха в любом деле нужно просто прочитать пятьсот книг по этой сфере. Я возликовала, когда это увидела, потому что мне самой всегда так казалось. Причем он говорил про бизнес, а я уверена, что это вообще про все. Например, чтобы хорошо жить, нужно прочитать хотя бы пятьсот книг про хорошую жизнь. Главным образом, художественных. Но можно и научных — хорошую жизнь, как ни странно, начали изучать в психологии не так давно (раньше концентрировались на патологиях), но сейчас это активное, живое направление.
Например, вот — книга Марка Уильямса и Денни Пенмана «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире».

Под осознанностью здесь понимается mindfulness (так в оригинале), и я всегда для себя переводила это скорее как «присутствие» — полное пребывание в настоящем моменте, а не в мыслях, воспоминаниях или планах. Именно об этом состоянии и речь в книге.
Половина книги — практическая, то есть предлагает и описывает разработанные и опробованные авторами на больших группах техники тренировки осознанного присутствия. Они называют их медитациями, что спорно — но в условиях, когда медитацией называют вообще все, вполне логично и даже близко к истине.
Для всех, кому интересна позитивная психология (то есть работающая с счастьем, а не с отклонениями) и медитация и хочется больше присутствия.

Для тех, кто забыл — магия без осознанности никуда. Она просто не понимает, где ей реализоваться — в прошлом? будущем? ваших мыслях? Присутствуя здесь и сейчас вы говорите ей: вот прямо тут, со мной. ?

Ни у кого нет реальных представлений о собственных возможностях. Подобные заблуждения свойственны людям вообще и магам в частности. Даже хорошим. Не переживай, ты еще и не такое можешь.

Нет ничего хуже, чем настоящее могущество и никакой самодисциплины!
Макс Фрай, «Магахонские лисы»

Как известно, маг — это тот, кто что-то может (magic-may-might; магия-могу). А что-то можем мы все. Часто не имея понятия о масштабах. А полного понятия не имеет никто. Вы уверены, что ваше «чтоб ты сдох» — просто слова, а не проклятие? Вы уверены, что «счастливого пути» и «доброго дня» — формальности, и можно их опустить? Вы уверены, что желания не сбываются, поэтому лучше не тратить на них время?
Вы не можете быть уверены. Колдуйте осознанно, пожалуйста.
Это всё.